サポート＆FAQ

Compoundは、iPhoneとiPad向けの無料の目標・習慣トラッカーです。タスクやストリークの代わりに、毎日1つの質問「今日、目標に近づいた？」にワンタップで答えます — ↑ 近づいた、→ 同じ、↓ 遠ざかった。答えは積み重なって軌跡チャートになり、長期的なモメンタムが見えてきます。

ホーム画面で、質問の下にある3つのボタン — 近づいた、同じ、遠ざかった — のいずれかをタップします。いちばん正直だと感じるものを選んでください。チャートはすぐに更新され、この習慣全体でかかるのは約3秒です。

はい。今日のうちであれば、別の答えをタップするだけで前の答えが即座に置き換わります — 確認ダイアログはありません。チャートもすぐに更新されます。

いいえ。目標の設定は任意です。向かっている目標に名前を付ければ、チャートと統計がその目標に絞られ、Pulseもよりパーソナルになりますが、まったく設定しなくてもかまいません。アクティブな目標は常に1つで、新しい目標を始めると前の章が静かに閉じられます。

はい。毎日、答えに添えて短いメモを1つ残せます — 日記ではなく、1行のメモです。メモはすべてのユーザーが無料で使え、Pulseが気づける材料も増えます。

時間の経過に伴う、あなたの累積的な方向です。「近づいた」で線が一段上がり、「遠ざかった」で下がり、「同じ」なら横ばいのまま。記録しなかった日で線は途切れ、空白は正直なまま残ります。線全体の形が、長期的なトレンドを教えてくれます — 完璧さではなく、方向を。

その日は未回答のまま、チャートの空白として表示されます。何もリセットされず、ストリークが「途切れる」こともなく、アプリが罪悪感をあおることもありません。戻ってきたときに、また答えるだけです。

連続日数のカードは、続けて答えた日数を静かに数えるだけのものです — 情報であって、プレッシャーではありません。途切れても警告はなく、「守る」べきものも、維持することへの報酬もありません。モメンタムを見えるようにするためにあるのであって、不安を作り出すためではありません。

Pulseは、あなたのモメンタムについてAIが生成する、静かな内省です — 目標、最近の答え、メモに根ざした、短くてパーソナルな気づき。アドバイスでもコーチングでもなく、ずっと見守ってくれていた誰かからのメモに近いものです。表示されるのは1日に最大1回です。

Compound Proは$4.99/月または$29.99/年で、どちらにも、必ず自分で明示的に開始する任意の14日間無料トライアルが付いています。Proでは継続的なPulseの内省が使えます。価格は国によって多少異なる場合があり、正確な現地価格はApp Storeに表示されます。

無料：毎日の質問、軌跡チャート、統計、目標、毎日のメモ、リマインダー — アプリのコア機能すべてが、ずっと無料です。Pro：継続的なPulseの内省。さらにすべてのユーザーは、オンボーディング中に実際に生成されたPulseを1回無料で受け取れるので、何にお金を払うのかを正確に知ることができます。

サブスクリプションの請求はAppleが行い、解約はApple IDの設定から行います。iPhoneの「設定」を開き → 自分の名前をタップ → 「サブスクリプション」 → 「Compound」 → 「サブスクリプションをキャンセル」。支払い済みの期間が終わるまではProを利用できます。

生成に必要な文脈だけです。最近の答え、最近の毎日のメモ、アクティブな目標、直近のPulse履歴、そして端末の言語設定。名前、メールアドレス、端末識別子が送信されることはありません。

アプリを開き、設定に進んで「アカウントを削除」をタップします。アカウント、記録、メモ、目標、Pulse履歴がサーバーから完全に削除されます。この操作は取り消せません。

いいえ。マーケティング目的で個人データを第三者に販売、貸与、共有することはありません。詳しくはプライバシーポリシーをご覧ください。

データはGoogle Cloud Firestoreに保存され、保管時も通信時も暗号化されています。セキュリティルールにより、自分の記録にアクセスできるのは本人だけです。さらにApp Checkが、正規のCompoundアプリだけがサーバーと通信できることを検証します。

CompoundはiOS 26以降のiPhoneとiPadで動作します。データはデバイス間で自動的に同期されます。

いいえ。Compoundは現在iOS専用です。状況が変わる場合は、まずこのサイトでお知らせします。