支援與常見問題

Compound 是一款免費的 iPhone 與 iPad 目標與習慣追蹤 App。它不列任務、不用連續打卡，而是每天問一個問題——「今天你離目標更近了嗎？」——輕觸一下即可回答：↑ 更近、→ 一樣或 ↓ 更遠。你的回答會複利累積成一張趨勢圖，呈現長期動能。

在首頁畫面，輕觸問題下方三個按鈕之一：更近、一樣或更遠。選一個感覺最誠實的答案——圖表立即更新，整個儀式大約只要三秒。

可以。今天之內隨時輕觸不同的回答，就會立即取代先前的答案——沒有確認對話框。圖表馬上更新。

不用。目標是選填的。你可以為正在努力的目標命名——這會讓圖表與統計聚焦在該目標上，也讓 Pulse 更貼近你——或完全跳過。一次只有一個進行中的目標，開始新目標只是為上一個章節畫下句點。

可以。每一天都可以在回答之外附上一則簡短的選填筆記——只是一行字，不是日記。筆記對所有使用者免費，也讓 Pulse 有更多可以留意的內容。

你隨時間累積的方向。每個「更近」讓線條往上、「更遠」讓線條往下、「一樣」保持平穩。跳過的日子會讓線條中斷，空白始終誠實可見。整體的形狀呈現你的長期趨勢——不是完美，而是方向。

那天會保持未回答，並在圖表上顯示為空白。不會歸零、沒有連續紀錄「中斷」，App 也絕不會為此讓你內疚。回來時再回答就好。

連續天數卡片只是安靜地計算連續回答的天數——它是資訊，絕不是壓力。中斷時沒有警報、沒有需要「搶救」的東西，也沒有維持它的獎勵。它的存在是為了讓動能看得見，而不是製造焦慮。

Pulse 是一份平靜、由 AI 生成的動能省思——一段簡短、私人的觀察，扎根於你的目標、近期的回答與你的筆記。不是建議、不是教練式指導：更像一位一直在留意你的人寫下的字條。每天最多出現一次。

Compound Pro 為每月 $4.99 或每年 $29.99 美元，皆提供可選的 14 天免費試用，且一定由你主動開始。Pro 解鎖持續的 Pulse 省思。各國價格可能略有差異；App Store 會顯示你所在地區的實際價格。

免費：每日問題、趨勢圖、統計、目標、每日筆記、提醒——整個核心 App，永久免費。Pro：持續的 Pulse 省思。每位使用者在新手引導時也會免費收到一則真實生成的 Pulse，讓你清楚知道自己付費買的是什麼。

訂閱由 Apple 收費，並在你的 Apple ID 設定中取消：打開 iPhone 的「設定」→ 點你的名字 →「訂閱項目」→ Compound →「取消訂閱」。付費期間結束前你仍保有 Pro 權限。

只傳送生成所需的內容：你近期的回答、近期的每日筆記、目前的目標、近期的 Pulse 歷史，以及你的裝置地區設定。絕不會傳送你的姓名、電子郵件地址或裝置識別碼。

打開 App，前往「設定」，點選「刪除帳號」。這會從我們的伺服器永久移除你的帳號、紀錄、筆記、目標與 Pulse 歷史。此操作無法復原。

不會。我們不會為行銷目的出售、出租或與第三方分享你的個人資料。完整細節請見隱私權政策。

你的資料儲存在 Google Cloud Firestore，靜態儲存與傳輸過程皆加密，並由安全規則保障只有你能存取自己的紀錄。App Check 會驗證只有正版 Compound App 能與我們的伺服器通訊。

Compound 支援搭載 iOS 26 或以上版本的 iPhone 與 iPad。你的資料會在裝置之間自動同步。

沒有。Compound 目前僅支援 iOS。若有變動，會第一時間在本網站公布。