一款为长久坚持而生的新年计划记录 App

Compound 是一款 iPhone 新年计划记录 App，每天只问一个问题：今天你离目标更近了吗？无论计划是什么——运动、存钱，还是养成一个新习惯——一次诚实的轻触都会变成一条趋势曲线，能远远撑过一月中旬常见的放弃期。App Store 免费下载。

为什么大多数新年计划撑不过一月

大多数计划的失败并非源于缺乏动力，而是源于一次漏掉的日子——“全有或全无”的连续打卡被打断，App 里的计数器清零，从头再来的感觉比从未开始还糟。Compound 记录的是趋势而不是链条，所以漏掉一天只是一个凹陷，而不是彻底放弃计划的理由。

典型的计划记录模式是：第一周雄心勃勃，第二周漏掉一天，第三周彻底放弃——因为记录工具本身让那次漏掉的一天感觉像是终点。

一个计划是一个持续数月的目标，不是一条完美的连续记录。Compound 正是围绕计划真正需要的东西打造的：一条任何一个坏日子都抹不掉的、看得见的势头。

给你的计划命名——不管今年是什么计划——每天晚上回答一个诚实的问题：今天更近了吗？图表把这些每日回答变成一条跨越接下来几个月的看得见的趋势曲线，远远超过大多数计划记录工具被放弃的那个节点。

如果你的计划在年中发生变化——换了一个目标，换了一个重点——就合上这一章，开启下一个。图表在哪种情况下都照常运作。

一个看得见的凹陷，第二天晚上同样平静的问题照常回来——没有清零计数器，没有“你的连续记录断了”的提示，也没有理由把整年都写成失败。漏掉的一天就保持它本来的大小：一天而已。

围绕不间断连续打卡打造的计划记录工具，会把第一次漏掉的一天变成 App 被打开的最后一天——对于一个本该持续十二个月的目标来说，这恰恰是反的。

Compound 的图表会毫无戏剧性地吸收漏掉的一天，因为一个要坚持一整年的计划，必须能扛得住某个月份里一个普普通通的坏日子。

Pulse 是 Compound Pro 的一部分，它会读取你近期的日子，并把诚实的趋势反馈给你——包括这个计划在开始几个月后，是否真的还站得住脚。

“自从那次低潮以来有三次空档，但从那以后的趋势一直稳步上升。曾经让你慢下来的那段时间并没有持续——计划仍在坚持。”

不是——Compound 在一年中的任何时候都以同样的方式运作。它特别适合新年计划，正是因为它没有会在第二周就断掉的“全有或全无”连续打卡，而那正是大多数计划记录工具被放弃的时刻。

合上那个目标的章节，再开启一个新的——Compound 就是为会演变的目标而生的。不管你当前朝着哪个计划努力，每日问题和图表的运作方式都一样。

Compound 正是为这种时间尺度打造的：一条能扛过漏掉的日子、而不是因此清零的趋势曲线。大多数计划记录工具恰恰在漏掉一天的那一刻失败——Compound 的设计目的就是不这样。